생활 속 전자파 줄이는 스마트 습관 (2025 최신 가이드)
스마트폰, 와이파이, 전자레인지, 노트북까지 — 우리 주변은 24시간 전자파(EMF, Electromagnetic Field)에 노출되어 있습니다. 전자파 자체가 즉각적인 건강 위험을 일으키는 것은 아니지만, 장시간·누적 노출은 피로, 수면 장애, 집중력 저하 등의 원인이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 기준 전자파 노출을 줄이는 생활 속 스마트 습관을 소개합니다.1. 전자파에 대한 기본 이해전자파는 주파수에 따라 성격이 다릅니다.📶 비전리 방사선 – 전자기기에서 발생 (스마트폰, Wi-Fi 등)☢️ 전리 방사선 – X선, 감마선 등 인체에 유해일상생활에서 사용하는 전자기기의 전자파는 대부분 ‘비전리 방사선’으로, 에너지가 낮아 인체에 직접적인 손상을 주지 않지만, 가까운 거리·오랜 시간 노..
2025. 10. 23.